[...] klate, nogi itd.. * 2.Ciezar na 15,10,5 ustalam na samym poczatku i kiedy dojde do np 10 to cwicze takim ciezarem jakim ustaliłem na poczatku ?? * w pierwszym mikrocyklu robisz 15 powt., w drugim 10, w trzecim 5, a w czwartym 5 lub negatywne. Każdy cykl to 6 treningów. Pierwszy trening w cyklu to ok 75% maxa, potem 80%, 85%, 90%, 95%, a [...]
To ciekawe co piszecie. Teraz biore ome, a w necie czytalem ze w skali od 0 do 10 daje na mase i sile 8, wiec narazie chyba wystarczy. Na wiosne planuje cykl zlozony z propa i winka w zastrzykach, prop chyba codziennie. Z tego co piszecie powinna sila pojsc. Dzieki.
[...] jade bez glukozy. 0,03g/kgmc to wychodzi 2,52g na dzień. na opakowaniu pisze że 1 płaska łyżeczka to 3g. wiec jak zrobić 2,5. wiem że moge dać więcej ale po hst chce pożądny cykl kreatyny zrobić, jak sie za dużo weźmie to po jakimś czasie przestanie działać i wtedy ten "prawdziwy" cykl będzie bezsensowny. dobrze mysle? poza tym maxy [...]
kolego za sam parabolan w tabsach chcesz wyadać ok. 1350 zł ? na jeden cykl chcesz dygnąć 200 tabsów no możesz, ale w takim razie masz juz zapasowe nerki tak ? przy cyklu 1-6 50 mg - 2 tabsy ed wychodzi 80 tabsów, a Ty planujesz 200 ? Cykl z 200 tabsów pary wykonczy Twoje nery, to najbardziej szkodliwy środek z orali 6 tygodni susty bez sensu [...]
człowieku jak mowie dla kolegi to dla kolegi kurcze ja nie chce brac strzałow Agl zrozum to a nie mi tu ciemnote wciskasz ... -- a koledze ulozylismy taki cykl co 5 dni prolo 1ml i do tego codziennie meta po 3 tabs wyjdzie 80 tab's mety i 10 strzałow prolo ile mozna na tym masy zrobic ?
[...] Boldenon, Oxandrolone, Testosteron propionate, Primobolan i HGH. Winstrol Depot nie jest jednak stosowany wyłącznie w fazie przygotowywania się do zawodów, ale również przy cyklach na masę. Ponieważ jednak Winstrol Depot nie zatrzymuje wody nie należy liczyć na szybki przyrost masy mięśniowej. Wzrasta jednak siła. Kulturyści, którzy chcą budować [...]
Czesc Pisze Z Konta mojego kolegi mam problem ale najpierw cos o mnie. Mam 19 lat ćwicze od 3 lat(76kg,184cm,biceps37).Jestem po paru cyklach z krety,mówiąć szczerze zjadłem juz tone odzywek i mialem z 10 diet.Na początku mojej przygody z siłownia szło mi dobrze masa i siła lux z wygladem tez nie bylo problemów ale stanołem w miejscu [...]
wczesniej zrobilem sobie cykla z omy i mety 6 tygodni ,ome bralem po 500mg na tydzien a mietka 15-25mg tabletki przez pierwsze 4 tygodnie, kolejny cykl jaki mialem to deka i m1t 10 tygodni, deca 300mg na tydzien m1t 10-30 mg pierwsze 3 i ostatnie 3 tygodnie......teraz wlasnie myslalem zeby wziasc tego tescia z m1t tak 10 tygodni po 350mg na [...]
1-10 400mg deci 1-12 100mg propa ED 9-12 50mg winsa ED jednak jest to dosc mocny cykl - zastanow sie 2 x czy takiego potrzebujesz
no dodawanie serii po roku, to troche długo jeden cykl trwa około 10 tygodni, i juz po tym okresie można tu i ówdzie dodać HST najlepiej zaczynac jak się ma opanowaną technike i "szacunek" do ciężarów na początek możesz zacząc od tego co onkel napisał
na osłonę weź esseliv - nie bądź skompcem wątrobę masz tylko jedną . A jak skończysz cykl to zrób sobie po 10 dniach badania to sie dowiesz czy ci potrzeba czy nie . Proste
no wiec miałem zrobic Trening podoby do hst ale mi sie odwidziało i kolega chce przechwycić temat .Plan jest na cykl kreatyny .Na każdym treningu bedzie robil to samo.Przez pierwsze 3 tygodnie po 10 powtórzeń a ,następnie po 6-8.Czlowiek jest po 3 miesiącach treningu dzielonego... 1.Przysiady 2x 2.Wspinanie na palce 2x 3.SCIAGANIE DRAZKA [...]
do autora... jakim Ty kalkulatorem liczyles, ze wyszlo Ci 350 zeta? :) wg moich obliczen wychodzi ok 550 zeta za same soki bez oslonek =] (liczac ze mietek bedzie polski - 80 zl za 100 tabsow, prolongatum - 30 zl za 5 x 100mg/1 ml i propa 5% - 35 zl za 10 x 50mg/1ml)moze cos zle zrozumialem... wytlumacz mi prosze bo cykl naprawde ciekawy.
witam! co myslicie o cyklu skladajacym sie z 20amperow deci hol 2ml, 30 amp winka no i nie wiem moze ze 30 propa 10%? zabardzo nie wiem jaie adwki dokulac;/ nie bedzie to moj pierwszy cykl bo troche ie zjadlo ale DECI NIGDY NIE BRALEM jeszcze:> propa wsunalem juz troche keidys a winko bralem w tab jedynie...nie wiem czy ilosc koxu bedize dobra czy [...]
[...] o korekte: 1. 20amp prolongatum: 200mg co 5 dni 2. Bionabol 3443 rowno z pierwszym strzalem prolongatum + sylimarol (tyle tab. dziennie ile tab. metki) 3. Nolva: przez caly cykl po 10mg (pol tabsa) 4. Cynk 15-30mg przez cały cykl (godzine po treningu) 5. Masówa z treca na obiad i kolacje po 30-40g z mlekiem 6. Białko - Soja protein(Naturell [...]
Tutaj napisze caly cykl , trening i odzywki i potrzebne komentwarze Straz 3 lata wczesniej meta .Teraz cykl deka Deka:W cyklu bialko oczywiscie i dieta bialkowa 1 (poniedziałek) 200mg 2 pn. 200mg 3 pn. 200mg 4 pn. 200mg 5 pn. 200mg 6 pn. 200mg 7 pn. 200mg 8 pn. 200mg Po cykly 2 tygodnie clomid paczka + clenbuterol + odzywki takie jak [...]
fiacik: mam hantle w wyciskaniu, staż 14 miesięcy. makrocykl czyli duży cykl(6 tygodni) w treningu masa reg masa reg masa reg. Teraz wyszło mi coś takiego: PONIEDZIAŁEK brzuch i plecy ściaganie drazka gornego naciągu do karku 12,10,8 sciaganie drazka gornego naciagu do klatki 12,10,8 ściaganie drążka dolnego naciagu do klatki siedząc 12,10,8 [...]
W sumie to cykl Aaron'a nie jest taki hardcore'owy, chyba ze biorac pod uwage jego wiek. Sam bym mogl na taki wejsc (nieliczac jedynie anadrolu) - ale to jeszcze nie teraz. Ale z tego co wyczytalem to koleszko definitywnie cierpi na bigoreksje ( w sumie tak jak my wszyscy ale on przegina pale). Sam moge tez cos powiedziec o naszych amerykanskich [...]
Roczna Suplementacja
[...] z powodów zdrowotnych i braku czasu. Podobnie jak większość z was od stycznia wracam już na stałe na siłownie przygotowałem już prawie wszystko zrobiłem taki wielki makro cykl składający się mniejszych mikro cyklów. Przedstawię w tym dziale tylko suple i trochę ph bo jak by nie patrzeć wiążą się te dwie sprawy :). Zaczynam od redukcji bo [...]
Mam zamiar zaczac za okolo miesiac 4 cykl, przerwa wtedy wyjdzie jakies 2,5 miesiaca. Ostani cykl byl taki: 1-9 prolo 400 mg 1-6 meta 30mg. Poprzednich niepodaje bo byly slabe i zle dopracowane. Teraz mysle nad masa: 1-4 meta 30mg 6-12 prop 100mg c2d 1-10 omka 500mg c7d 9-12 meta 20-30mg Co o tym myslicie?Odblok mnie jeszcze zastanawia.Cynk na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
